Instructora de patinaje

En nuestro pais hace aproximada mente unos 10 años atras he podido ver la evolucion del patinaje de carrera a nivel mundial ya que ha tenido mucha fuerza y colombia se a caracterizado por ser un pais con mucho potencial y hemos tenido campeones de talla mundial, entonces nos demuestra que es un deporte que nos brinda mucho, Por eso   en el  patinaje de carreras  se encuentran diferentes formas de practicarlo ya que es un deporte a nivel nacional muy conocido, en el encontramos muchos beneficios, como es:
El ejercicio hace que nuestro ritmo cardiaco sea mejor y nuestra circulacion sanguinea y de esta forma tengamos una respiracion mas tranquila y muy saludable.
Sea adecuada ademas de ello nos ayuda a tener un cuerpo esbelto, y aquerimos un buen fisico,
es importante tener en cuenta lo siguiente.
1. Para patinar hay que tener buena disposicicion  y querer aprender
2. El calentamiento antes de
3. Los protectores adecuados para evitar cualquier accidente sin ellos no es recomendable. 
4. Aprender y tener un equilibrio debido a que los patines son en linea y y requieren de 4 y  ruedas
5. Es muy importante la pocision del cuerpo ya que si utilizamos una mala postura podemos lesionarnos.
Este deporte es uno de los mejores deportes ya que por sus multiples beneficios nos hace personas mas energicas y con mayor espiritu de querer hacer las cosas bien.